Amamentação em público: como lidar com a situação

A amamentação é um momento especial entre mãe e bebê, mas muitas vezes surgem dúvidas e preocupações sobre como lidar com a amamentação em público. Neste artigo, abordaremos dicas práticas e sugestões para ajudar as mães a se sentirem mais confortáveis e confiantes durante a amamentação em locais públicos.

1. Informe-se sobre a legislação:

Antes de amamentar em público, é importante conhecer seus direitos. Informe-se sobre a legislação local e nacional que protege o direito das mães de amamentarem em qualquer lugar, sem serem discriminadas. Isso lhe dará confiança e respaldo legal caso enfrente alguma situação desagradável.

2. Planeje com antecedência:

Se você estiver planejando sair de casa e sabe que precisará amamentar em público, considere escolher roupas confortáveis e que facilitem o acesso ao seio. Algumas mães optam por blusas com aberturas discretas ou lenços de amamentação para garantir mais privacidade, caso desejem.

3. Encontre locais adequados:

Antes de sair, pesquise e identifique locais que ofereçam espaços adequados para amamentação. Muitos estabelecimentos, como shoppings, cafés e parques, possuem áreas reservadas ou salas de amamentação para proporcionar um ambiente mais tranquilo e confortável para a mãe e o bebê.

4. Crie um escudo de privacidade:

Se você preferir mais privacidade durante a amamentação em público, pode utilizar técnicas simples, como utilizar um sling ou um cobertor leve para criar um escudo de privacidade ao redor do bebê enquanto ele mama. Lembre-se de que é importante que você e seu bebê estejam confortáveis durante o processo.

5. Confie em si mesma:

Lembre-se de que amamentar em público é um ato natural e bonito. Confie em si mesma e em sua capacidade de alimentar seu bebê. Ao manter uma postura confiante, você estará transmitindo uma mensagem positiva sobre a amamentação em público.

Pros da amamentação em público:

1.  Normalização da amamentação: Ao amamentar em público, as mães contribuem para a normalização da prática, ajudando a combater o estigma associado à amamentação e promovendo uma cultura de apoio às mães lactantes.
2. Conexão com outras mães: Ao amamentar em público, as mães têm a oportunidade de se conectar com outras mães que estão passando pela mesma experiência, trocar histórias, dicas e oferecer apoio mútuo.
3. Praticidade: A amamentação em público oferece praticidade às mães, permitindo que elas alimentem seus bebês onde quer que estejam, sem a necessidade de interromper suas atividades ou procurar locais privados.
4. Benefícios para o bebê: A amamentação em público permite que o bebê seja alimentado com leite materno, que é o alimento mais adequado para seu desenvolvimento saudável. Além disso, a amamentação em público oferece ao bebê estímulos visuais e auditivos enriquecedores.
5. Empoderamento materno: Amamentar em público é um ato de empoderamento, pois as mães estão exercendo seu direito de alimentar seus filhos de maneira natural e saudável, independentemente do local em que se encontram.

Contras da amamentação em público:

1. Julgamento e críticas: Infelizmente, algumas mães enfrentam julgamentos e críticas negativas ao amamentar em público. O estigma cultural em relação à exposição do corpo feminino pode gerar desconforto e constrangimento para algumas mães.
2. Falta de privacidade: Amamentar em público pode significar a falta de privacidade para algumas mães que preferem um ambiente mais reservado durante a amamentação.
3. Dificuldade de concentração: Em locais públicos movimentados, a mãe pode se sentir distraída ou desconfortável durante a amamentação, dificultando a concentração tanto da mãe quanto do bebê.
4. Possíveis interrupções: A amamentação em público pode ser interrompida por pessoas curiosas ou distrações no ambiente, o que pode atrapalhar o processo de alimentação do bebê.

Referências:

1. https://www.paisefilhos.com.br/bebe/amamentacao-em-publico/
2. https://www.unicef.org/brazil/sites/unicef.org.brazil/files/2021-07/GUIA-Amamentacao-em-Publico.pdf
3. https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/amamentacao/item/22870-aleitamento-materno-em-publico
4. https://brasil.elpais.com/brasil/2018/07/30/eps/1532964389_840039.html

Livros recomendados:

• “Amamentar: um ato de amor e coragem” – Simone de Carvalho
• “Manual Prático de Aleitamento Materno” – Ministério da Saúde
• “Amamentação: bases científicas” – Renato M. S. Coutinho, José A. Dias Rego, Fabíola Suano de Souza

Conclusão:

Amamentar em público pode gerar insegurança para algumas mães, mas é um direito fundamental e um ato de amor que deve ser valorizado e respeitado. Ao se informar sobre seus direitos, planejar com antecedência, encontrar locais adequados, criar um escudo de privacidade e confiar em si mesma, as mães podem enfrentar a situação com mais tranquilidade e desfrutar dos benefícios da amamentação em qualquer lugar. Lembre-se de que amamentar em público é um ato de empoderamento e apoio à promoção da amamentação.